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Relaxation Jacobson

Name: Relaxation Jacobson
Uploaded: 2021-10-06T09:57:12.000Z
Duration: 28 min 34 s
Channel: Frédéric BARBEY
Description: La relaxation progressive de JACOBSON est une méthode de Relaxation corporelle basée sur la mise en tension et en détente des différentes parties du corps. Dans l'idéal, à pratiquer quotidiennement pour favoriser le lâcher-prise. Bon voyage !

par

Évalué

4.7

Genre

guidée

Activité

Méditation

Convient à

Tous

Écouté

La relaxation progressive de JACOBSON est une méthode de Relaxation corporelle basée sur la mise en tension et en détente des différentes parties du corps. Dans l'idéal, à pratiquer quotidiennement pour favoriser le lâcher-prise. Bon voyage !

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