Haz Una Pausa y Alivia el Estrés

Descubre la técnica D.R.O.P. de Mindfulness y libérate del estrés diario. Detente, Respira, Observa y Procede te guiarán es una herramienta muy fácil de hacer, que aunque no es lo mismo que una práctica de meditación, te será muy útil para cualquier momento que desees hacer una PAUSA en tu día, dónde quiera que estés y por el tiempo que tu decidas.