Relaciones Difíciles

Nuestras relaciones no siempre son sencillas. Hay veces que, por diferentes circunstancias, tratamos en nuestro día a día con personas con las que el trato nos resulta complicado. Esta meditación te ayudará a armonizar en la medida de lo posible (siempre teniendo en cuenta que no podemos cambiar al otro) una relación. Y a tener la fuerza y la sabiduría necesarias para no permitir que nadie te reste tu paz interior. Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude si tienes una relación complicada con otra persona.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que al echar el aire se vaya también lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Los hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relaja la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico siente tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos en calma deja que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración siente la luz extendiéndose a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti.

Siente como su presencia te ayuda a elevarte más y más cada vez.

Tu vibración más y más alta y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz y visualizas delante tuyo a esa persona con la que quieres armonizar tu relación.

Obsérvale,

Obsérvala delante tuyo y sin juzgar nada.

Simplemente siente,

Sé consciente de las emociones que hay en ti.

Lleva ahora tu atención a tu interior,

A tu corazón.

Busca y encuentra en tu corazón una pequeña llamita de color blanco,

De un hermoso y brillante color blanco,

Una pequeña y poderosa llamita de paz y de armonía que arde siempre en tu interior,

En cualquier momento,

Ante cualquier persona,

En cualquier situación.

Siente esta llama blanca en tu interior,

Delante tuyo la otra persona y la paz vibrando en lo más profundo de tu corazón.

Siente como esta pequeña llamita de luz con tu atención vibra cada vez con más fuerza.

Siéntela cada vez más clara,

Más luminosa.

Siente su brillo empezar a expanderse por todo tu cuerpo.

Luminosa luz blanca,

Siéntela llenándote,

Extendiéndose por todo tu ser.

Paz y armonía vibrando en ti,

Luz blanca irradiando en todo tu ser.

La paz conectándote con tu fuerza,

Con la sabiduría de tu alma.

Observa a la otra persona delante tuyo,

Mientras la luz blanca continúa vibrando en tu interior.

Siente como sus acciones,

Sus palabras no pueden dañarte.

Paz y confianza vibran cada vez con más fuerza en ti.

Siente la luz protegiéndote,

La luz elevándote.

Siente como mientras le observas la observas,

La armonía continúa vibrando en cada célula de tu ser.

Desde este estado de paz y de confianza,

Creas ahora con luz rosada el símbolo del infinito entre vosotros dos.

Visualízalo como si fuera el número ocho,

Uniéndose a los dos.

En una parte estás tú y en la otra parte del número.

Visualizas a la otra persona y observas este número ocho hecho de luz rosada,

Fluyendo entre vosotros dos,

Entre vosotras dos.

Luz rosada armonizando la relación,

Poderosa luz blanca vibrando en tu interior.

La paz vibra siempre en el fondo de tu corazón,

Nadie puede dañarte.

La luz te da fuerza,

Te protege.

Energía rosada armonizando tu relación,

La paz vibrando siempre en tu corazón,

Ante cualquier persona,

En cualquier situación,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz,

De confianza en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del uno al tres.

A la cuenta de tres abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

Uno,

Dos,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

Tres,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado hoy a realizar esta meditación y que nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia.

Nuestra gratitud también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una o de otra manera todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Namaste