Bendición: La Conciencia del Milagro de Estar Vivos

Estar vivo es una experiencia continua de milagros cotidianos. Recordar y apropiarnos de las bendiciones y los regalos que continuamente entrega la existencia nos llena de fuerza, alegría e infinita gratitud.

Transcript

Cierra los ojos,

Respira conscientemente,

Ampliamente,

Profundamente,

Inhala y exhala.

Permite que cada respiración te nutra,

Te expanda,

Te centre,

Suelta el aire y suelta todo lo que no necesitas,

Suelta todo lo que ya pasó y lo que vendrá y conecta con el aquí y el ahora,

Respira,

Disfrútalo,

Conéctate,

Visualiza frente a ti un espejo de cuerpo completo,

Observa con atención y con amor tu reflejo,

Mírate los ojos y repite internamente,

Me veo,

Yo me veo y me bendigo,

Permanece así dejando que la conciencia de todo lo que eres impregne cada una de tus células,

Llene tu cuerpo de amor,

Llene tu mente de amor y expanda tu corazón,

Yo me bendigo,

Me reconozco como hija del amor,

Como hijo del amor,

Honro a mi padre y a mi madre y a todos los hombres y mujeres que con sus vidas,

Con sus caminos hicieron posible mi existencia,

Me reconozco como parte de la humanidad y bendigo mi linaje ancestral,

Las maneras en las que otras personas en otros tiempos aprendieron a vivir,

La danza de la vida,

El sagrado arte del encuentro,

Del gozo,

De la conciencia y la elevación y agradezco toda esta información que bendice mi camino y lo hace mejor,

Hoy reconozco que habito un cuerpo,

Un cuerpo sano,

Un cuerpo sabio,

Un cuerpo armónico con su propia inteligencia,

Donde miles de millones de células trabajan solidariamente,

Armónicamente y me dan el gozo de la vida,

Del movimiento,

De los sentidos,

Un cuerpo lleno de vida,

Lleno de amor,

Lleno de salud,

Lo bendigo,

Me reconozco bendecida al ser habitante de esta hermosa tierra,

De este magnífico planeta,

Con atardeceres y océanos,

Con frutas,

Criaturas que vuelan,

Que nadan,

Que aman,

Un paraíso lleno de vida y de diversidad,

Me bendigo y me reconozco como un ser capaz de reflexionar,

Dotado del regalo de la conciencia,

De la posibilidad de comprender,

De aprender,

De sanar y transformar,

Me reconozco como un sujeto político,

Me bendigo como responsable con mis acciones del bienestar de los demás,

Me bendigo también como consumidor,

Como sembrador en el mundo material a través del dinero,

De empresas que alimentan a gente y que se relacionan con territorios,

Bendigo la conciencia de mi siembra,

Me bendigo,

Me bendigo como semilla del nuevo tiempo,

Bendigo mi camino que me ha permitido aprender y sanar y entregar mis dones,

Mis talentos,

Mis servicios,

Bendigo esta posibilidad que tengo dentro de mí de entregar lo mejor y ayudar,

Bendigo mi servicio y mi labor,

Me bendigo como un ser sexual,

Creador,

Sensible,

Como un habitante del cuerpo físico y como un viajero del mundo invisible,

Me reconozco como posibilidad de goce,

De encuentro,

De risa,

De entendimiento,

De complicidad,

De elevación y de placer,

De serenidad,

Bendigo el amplio disfrute que supone la libertad de ser uno mismo,

Gracias,

Arigato,

Obrigado,

Thank you,

Bye bye,

Danke,

Merci,

Aloha,

Namasté.

Reviews

🩷💓💞 Gracias 🙏🏽🪞🫀 Espectacular 😍 🥲 🐛🦋🤍🩵💙

Mil gracias por este agradecimiento a la vida🙏💖🌿

Linda meditación. Gracias!!