Meditation name: Вы?траивание позы

Вы?траивание позы

Listen
232 plays · 20 ratings
5.0

Практика помогает шаг за шагом выстроить позу для медитации сидя.

more

Практика помогает шаг за шагом выстроить позу для медитации сидя.

24:05 minutes

Listen
232 plays · 20 ratings
5.0

GUIDED MEDITATIONS · 11 Tracks

Meditation name: Вечерн?? радо?ть
Вечерн?? радо?ть · 27:19
594 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Свет моего ?ердца
Свет моего ?ердца · 28:24
658 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Сканирование тела
Сканирование тела · 32:14
432 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Отпу?кание дн?
Отпу?кание дн? · 30:32
932 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: П?тиминутна? пауза
П?тиминутна? пауза · 05:37
1.5k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Дыхание животом
Дыхание животом · 10:43
674 plays · Valery Veryaskin

Download our free app to play this meditation

Home to more than 4,000,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.