Meditation name: Выстраивание позы

Выстраивание позы

Listen
320 plays · 24 ratings
5.0

Практика помогает шаг за шагом выстроить позу для медитации сидя.

more

Практика помогает шаг за шагом выстроить позу для медитации сидя.

24:05 minutes

Listen
320 plays · 24 ratings
5.0

GUIDED MEDITATIONS · 12 Tracks

Meditation name: Добрый вечер
Добрый вечер · 30:20
109 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Вечерняя радость
Вечерняя радость · 27:19
1.31k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Свет моего сердца
Свет моего сердца · 28:24
986 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Сканирование тела
Сканирование тела · 32:14
593 plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Отпускание дня
Отпускание дня · 30:32
1.97k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Пятиминутная пауза
Пятиминутная пауза · 05:37
2.32k plays · Valery Veryaskin
Meditation name: Дыхание животом
Дыхание животом · 10:43
1.04k plays · Valery Veryaskin

Download our free app to play this meditation

Home to more than 5,150,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.