Meditation name: Prática para Crianças - Dormir Bem

Prática para Crianças - Dormir Bem

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Uma meditação doce, suave, que deve ser inserida em uma rotina diária de higiene do sono. Essa rotina deve incluir redução da exposição a luz e barulho, bem como, evitar aparelhos eletrônicos. A família deve prover um ritual de boa-noite para a cr...

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Uma meditação doce, suave, que deve ser inserida em uma rotina diária de higiene do sono. Essa rotina deve incluir redução da exposição a luz e barulho, bem como, evitar aparelhos eletrônicos. A família deve prover um ritual de boa-noite para a criança, e ouvir o áudio com tranquilidade, dando boas-vindas ao sono! O áudio contém relaxamento e música suave.

08:28 minutes

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