Meditation name: 自然呼吸静心冥想

自然呼吸静心冥想

Listen
3.62k plays · 117 ratings
4.8

当我们的心变得安静,我们会发现生活的新视角,对生命会有不一样的看见和智慧,不是吗?

请在一个不被打扰的空间,找一个自在的坐姿让自己放松下来,将左手放在胸前感受心跳的位置,右手掌心正对前方,在身体右侧持智慧手印,即将拇指和食指轻轻相扣成圆形,其他三指自然伸展,彼此相连,这一手印代表自身的能量和宇宙的能量融合在一起,可以让人的心变得平和、安静,得着属天的智慧。

more

当我们的心变得安静,我们会发现生活的新视角,对生命会有不一样的看见和智慧,不是吗?

请在一个不被打扰的空间,找一个自在的坐姿让自己放松下来,将左手放在胸前感受心跳的位置,右手掌心正对前方,在身体右侧持智慧手印,即将拇指和食指轻轻相扣成圆形,其他三指自然伸展,彼此相连,这一手印代表自身的能量和宇宙的能量融合在一起,可以让人的心变得平和、安静,得着属天的智慧。

08:52 minutes

Listen
3.62k plays · 117 ratings
4.8

Download our free app to play this meditation

Home to more than 5,500,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.