Meditation name: 露易丝.海 |《生命的重建》关于发现问题正念祷词冥想修习

露易丝.海 |《生命的重建》关于发现问题正念祷词冥想修习

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人生的故事,发生或不发生,往往在一念之间。一思一想,一言一行,貌似微小,却在左右人生的方向,书写关于未来的故事。

露易斯.海在《生命的重建 | You Can Heal Your Life》一书中写道,“你生命中经历的所有事件,都是由你过去的思想和信念造成的。它们由你过去的想法,你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(这取决于你的年龄)所说的话决定的。然而,那是你的过去。它已经过去了,完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话,因为你现...

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人生的故事,发生或不发生,往往在一念之间。一思一想,一言一行,貌似微小,却在左右人生的方向,书写关于未来的故事。

露易斯.海在《生命的重建 | You Can Heal Your Life》一书中写道,“你生命中经历的所有事件,都是由你过去的思想和信念造成的。它们由你过去的想法,你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(这取决于你的年龄)所说的话决定的。然而,那是你的过去。它已经过去了,完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话,因为你现在的思想和语言将创建你的未来。你的力量的源泉来自“当下”,它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的以及以后的经历。”

不管您是否相信,你选择了你的思想。虽然有时你会习惯性地把一个思想重复又重复,而且表面上看,似乎别无选择,但事实上,这都是自找的。不信吗?想想看,你是否拒绝过一些积极的思想?同样的,你也可以拒绝一些消极的思想,不是吗?换一句话说,你有能力选择某些思想,也就有能力拒绝某些思想。

我想邀请您阅读《生命的重建》第三章【问题出自哪里】,然后有意识地操练其中的正念祷词,更新你的思想,创造你梦想的未来。听上去象天方夜谭?不必相信我,实践出真知。

正念祷词如下:

在我广阔的人生中,
一切都是完美、完整和完全的。
过去无法将我羁绊,
因为我愿意学习和改变。
我看到我的过去必然地将我带到现在,
我愿意从我现在所处的地方开始,
打扫我头脑里的房间。
我知道从哪一间开始并不重要,
所以我现在从最小的和最容易的房间开始,
这样我将很快看到成果。
作这样的冒险我感到颤栗,
因为我知道我再也不会有这样独特的经历。
我愿意给我自己自由。
我的世界里一切都好。
~ 摘自《生命的重建》第三章 问题出自哪里 | 露易丝.海

背景音乐:With An Orchid | Yanni

05:51 minutes

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